Haferflocken-Joghurt-Fladen
Die Haferflocken-Joghurt-Fladen sind eine köstliche und gesunde Snack-Option, die sich schnell und einfach zubereiten lässt. Sie sind perfekt für jede Gelegenheit und bieten wertvolle Nährstoffe.
- Prep Time: 10 minutes
- Cook Time: 15 minutes
- Total Time: 25 minutes
- Yield: 6 servings 1x
- Category: Snack
- Cuisine: Deutsch
Ingredients
Scale
- 200 g Haferflocken
- 250 g Joghurt (griechisch oder natur)
- 1 Ei
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 1–2 EL Honig (optional)
- Kräuter oder Gewürze nach Wahl
- Olivenöl zum Braten
Instructions
- Haferflocken, Joghurt und Ei in einer Schüssel vermengen.
- Backpulver und Salz hinzufügen und gut umrühren.
- Mischung 5-10 Minuten ruhen lassen.
- Eine Pfanne mit Olivenöl bei mittlerer Hitze erhitzen.
- Kleine Portionen der Mischung in die Pfanne geben und flach drücken.
- Fladen ca. 5-7 Minuten pro Seite braten, bis sie goldbraun sind.
- Kurz auf Küchenpapier abtropfen lassen und warm servieren.
Nutrition
- Serving Size: 1
- Calories: 145
- Sugar: 3g
- Sodium: 120mg
- Fat: 4g
- Saturated Fat: 1g
- Carbohydrates: 22g
- Fiber: 3g
- Protein: 6g
- Cholesterol: 30mg
Find it online: https://tastyherz.de/haferflocken-joghurt-fladen/